6 Причина какой стоит пить воду из воды
Идеи, советы, рекомендации

6 Причина какой стоит пить воду из воды

6 причин пить водопроводную воду-

6 причин пить водопроводную воду-

Мужчина должен пить два литра воды в течении дня. Поскольку мы избавляемся от мочи, выдыхаемого воздуха и содержимого кишечника в среднем около 2,5 литров, а 20% мы принимаем с пищей, мы обязаны обеспечить оставшееся кол-во в виде жидкости. Чистая вода полезнее для здоровья, чем соки или сладкие напитки..

Кто-то из нас приобретают минеральную воду в бутылках, при этом ее намного дешевле и удобнее набирать прямо из-под крана. Вот 6 причин, по которым вы должны его пить.

6 Причина какой стоит пить воду из воды

Пейте проточную воду, фото: УСТ-М

Причина первая — дешевле

Вместо того, чтобы тратить деньги на воду в бутылках, мы можем сэкономить, выпив ту, которая течет из-под крана. — Вода, которая подается гидроузлами, безвредна для питья и отвечает всем польским нормам. Но случается, что его качество нас не удовлетворяет — он может быть механически загрязненным, слишком твёрдым или безмерно хлорированным. Решением может стать сравнительно недорогой набор фильтров под раковину, которые очистят нашу воду от веществ, портящих ее качество. Если мы набираем воду из своих комплексов сооружений для забора воды, может произойти так, что она не отвечает нормам. Тогда мы даже обязаны применять технологии, которые сделают его неопасным в применении. — поясняет Зофия Чехович, специалист компании UST-M, производителя водяных фильтров..

Вторая причина — лучше для внешней среды

Приобретая воду в бутылках, мы способствуем образованию экологично вредных пластиковых отходов. У нас постоянно есть вода со своего крана, к примеру, в красивой, яркой, многоразовой бутылке для воды..

Причина третья — здоровая

Как говорилось выше, пресная вода нужна для нашего здоровья. Он выводит токсины из организма. Если мы не будем пить достаточно в течение дня, мы будем ощущать себя усталыми, слабыми и у нас может заболеть голова. Вода содержит минералы, которые немаловажны для работы организма. Наперекор популярному мнению, их можно найти не только в минеральной воде. Их подходящее кол-во тоже можно найти в традиционном кране. Люди, которые ведут спортивный жизненный образ и работающие физически, должны не забывать о регулярном увлажнении. Они теряют больше воды в течение дня, чем малоподвижные люди..

Причина четвертая — вовремя под рукой

Нам не надо идти в магазин, нам даже не потребуется выходить из дома — вода из под крана вовремя под рукой. Мы можем утолить жажду практически в любое время. Отправляясь в поездку или на прогулку, нужно взять его с собой в бутылке или в бутылке с водой. За счёт этого нам не нужно будет искать магазин или ресторан, когда мы чувствуем жажду..

6 Причина какой стоит пить воду из воды

Причина пятая — диетическая

Отличные новости для людей, сидящих на диете — существует неболезненный способ сделать меньше кол-во калорий в собственном рационе. Нужно только заменить сладкие соки и напитки водой, которую мы можем набрать прямо из-под крана. Например, что жидкости, которые мы пьем, подслащены приблизительно 2 чайными ложками сахара (40 ккал) на 1 стакан, и в течении дня мы выпиваем 5 стаканов — если мы заменим их обыкновенной фильтрованной водой из под крана, мы будем потреблять на 200 ккал меньше. Это поможет нам скинуть 1 кг веса в течении месяца без каких-то дополнительных диетических ограничений..

Причина шестая — вкусно!

вода из под крана как правило имеет отменный вкус. Нужно только по всем правилам его лечить. — Если у нашей воды из крана недостаточный вкус, в большинстве случаев это хлор, который иногда применяется поставщиками для ее очистки. Если мы хотим удалить данную проблему, мы обязаны применять фильтр с картриджем с активированным углем. Вкус воды также может подпортить ее жесткость. Тут рекомендуется фильтр с картриджем с ионообменной смолой. Вода, в которой «плавают» мехпримеси, например песок или частицы ржавчины, тоже не аппетитна. Мы справляемся с ними при помощи отстойников, входящих в комплект под раковину, к примеру, нитки из полипропиленовой пряжи или вспененного полипропилена. — советует специалист СТЮ-М..

Все коммуникации (222)

Источник: www.dom.pl